Fitt életmód

Rendszeresen frissülő életmódi magazinunk, minden olyan témával foglalkozik, ami az egészségtudatos embereket érinti. Legyen az az energia vagy immunrendszer fokozás, esetleg a fittségünk fenntartása.

BCAA zselés túrós süti

Egy újabb fantasztikus, 3 rétegű süteménycsodával kápráztatott el minket Sajben Timi #sütinventorunk. Mondanunk sem kell, hogy rendkívül magas fehérjetartalmának és alacsony és kizárólag természetes cukortartalmának köszönhetően helye lehet akár a testtömegcsökkentő diétában is. Kellemes bűntudatmentes desszert élmény pillanatokat kívánunk és persze kínálunk!

Tovább

Cukormentes protein somlói galuska

Biztosan benned is él még az a kép gyerekkorodból, hogy alig várod a hétvégét, mert somlói galuskát készít az anyukád. Mindenkinek van legalább egy ilyen emléke. De ha nincs is, akkor épp itt az ideje, hogy ilyen szuper élményeket kreálj magadnak. Ezúttal a ma már oly jellemző utólagos bűntudat nélkül. Próbáld ki ezt a magas fehérje és hozzáadott cukormentes receptet!

Tovább

Több, mint aminosav: az immunfokozó glutamin

A glutamin maga, egy fontos aminosav, amely túlmutat az izomépítő aminosav definícióján, bár kétségkívül a legtöbben ezen funkciója miatt fogyasszuk. Ugyanis többek között egy immunrendszert építő fehérje kulcsfontosságú alapanyaga is, így ha fertőzés ellen harcolunk az egyik legfontosabb fegyverünk lehet. Emellett a bélrendszert támogató hatása mellett sem szabad elmennünk.

Tovább