Minden, ami az egészséges táplálkozást és a makró- és mikró tápanyagokat illeti. Igyekszünk számodra összegyűjteni hasznos információkat, hogy kirobbanó formában lehess.
Számos tanulmány látott napvilágot, amely különböző aspektusokból alátámassza, hogy a megnövekedett fehérjefogyasztás támogatja a fogyókúránk sikerességét. Látni fogjuk, hogy miért fontos egy-két alapinformációval rendelkeznünk és miért érdemes napi szinten különös figyelmet fordítanunk a megfelelő mennyiségű fehérjefogyasztásra.
TovábbA glutamin maga, egy fontos aminosav, amely túlmutat az izomépítő aminosav definícióján, bár kétségkívül a legtöbben ezen funkciója miatt fogyasszuk. Ugyanis többek között egy immunrendszert építő fehérje kulcsfontosságú alapanyaga is, így ha fertőzés ellen harcolunk az egyik legfontosabb fegyverünk lehet. Emellett a bélrendszert támogató hatása mellett sem szabad elmennünk.
TovábbTe is keresed az egyszerű, tápanyag számolgatás és nélkülözésmentes egészséges életmódot, amivel nemcsak a fogyás lesz pofonegyszerű, de meg is előzheted a cukorbetegséget, illetve számos szív- és érrendszeri megbetegedést is? Itt egy lehetséges mód számodra. Kellemes életmódváltást!
TovábbA tartós minőségi fogyás érdekében, nem elég annyi, hogy lecsökkentjük a tápanyagbevitelünket.
Az arányaiban megemelt fehérje és rostfogyasztás abban segít, hogy a leadott kilók ne izomból, hanem zsírból menjenek.
TovábbFehérjés csokis muffin:
Recept
1. Mérj ki egy adag (100 g) Inventor Nutrition Palacsintaport 2. Adj hozzá 2,5 dl vizet vagy sovány tejet 3. Keverd csomómentesre 4. Majd a szokásos módon süsd készre palacsintasütőben!
Készítsd el te is a saját ínycsiklandozó Inventor palacsintádat! https://inventornutrition.com/invento...
TovábbÍnycsiklandozó fitness édesség, amely tökéletesen kivált egy reggelit vagy vacsorát is.
Tovább
